Evet bu başlıktan sonra şekersiz hayat mı olur yaa? dediğinizi duyar gibiyim.Biri bana dese olmaz derdim.Taki sevgili İrem'i tanıyana kadar.Slingomom.com sayfası olan İrem hani,çoğu blogger tanır onu.Şekersiz hayat dedi bundan 3 ay önce,yapabiliriz dedi.İlk denemem başarısızdı itiraf etmeliyim.4-5 gün anca tuttum kendimi.Yanınızda iştahla baklava götüren koca olunca biraz zor oluyor.
Neyse tekrar denemeye başladım.Gidişatın kötüydü çünkü.Sadece şekerli şey tüketiyordum ben.Öğle yemeği kek kurabiye olur mu bir insanin benim oydu.Ya da akşam yemeğini 2-3 kaşıkla bırakıp çayla tatlı yemekti.Evet belki çok değil 2 dilim baklava insanlara göre ama onun yerine yemek daha iyi değil miydi?
Zaten yıllardır çayı kahveyi şekersiz içerim.Kola ve türevlerini yazdan yaza belki 1-2 bardak.İçki zaten hiç tüketmedim.Ekmek, makarna ve pilav yurt hayatımda bolca yiyip tiksindiklerimden olduğu için onları da yemem.Bisküvi falan da yemem.Eeeeee niye yapamayacakmışım o zaman dedim ve şekeri kestim.Sadece sofra şekeri olarak düşünmeyin bunu.Glukoz,fruktoz,sakkaroz,laktoz,dekstroz, mısır şurubu,xyltol,maltoz... ve diğerleri.En sevdiğim çubuk krakerde bile var düşünün tuzlu kraker.
Şekerin bağımlılık yaptığı bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da bir gerçek.ŞEKER BİZİ ÖLDÜRÜYOR a dostlar.Kanser hücrelerinin şekerle beslendiğini biliyor muydunuz? Her türlü hastalığın baş aktörü olduğunu? Ben öğrendim ve el salladım kendisine.Önce kendim sonra ailem.Aras çikolata seviyor ne olacak bilmiyorum ama azaltacağımız kesin.
Bunu çevremdeki insanlar tuhaf karşılıyor.Zaten zayıfsın diyorlar te gitsin.Amaç zayıflamak değil,arınmak.
Canım tatlı istemiyor mu tabiki de istiyor.Kendime tarifler geliştirdim.Kuru meyveli barlar yapıyorum inanın o bile tatlı geliyor.Bir de kahvemin yanında bir küçük kare bitter çikolata..Uzun olmadı 12 gün falan.Vücut 21 günde alışırmış.Ben şimdiden alıştım.Artık daha hafifim,mutluyum.
Ben adım attım.Sizde deneyin,denemekte fayda var...
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder