Formuna önem verenlere şekersiz kurabiye

Bakmayın öyle şekersitozu
diğine gayet de güzel oluyor.Hem içinde un ve yağ da yok.Hadi be dediğinizi duyar gibiyim.Beni tanıyan iyi bilir.Sağlıklı yaşama kafayı takmış biriyimdir.Arada ufak kacamaklarım olsa da genel olarak iyi beslenirim.Haftanın 3-4 günü cardio ve pilates yaparım.Zayıfsın beee ne yapıyorsun diyenlere kendimi anlatmaktan çoktan vazgeçtim.Çünkü insanlar sadece zayıflama döneminde spor yapıyor :(
  Ben sağlıkta genetiğe inanırım.Annem daha genç olmasına rağmen varis fıtık düzleşme her türlü bedensel rahatsızlığı var.Gece uyuyamıyor ağrıdan ilaç almazsa.Dikkat etmezsem bende öyle olacağım bu kesin.Annem beni hep destekler sağolsun.Ama insanlar için gereksiz.
  Neyse gelelim kurabiye tarifine.Aslında Aras için yapmıştım ama bende ortak çıktım.
   Malzemeler:
1yumurta beyazı iyice çırpılmış
1ezilmiş olgun muz
1rendelenmiş elma
1 su bardağı yulaf ezmesi
1su bardağı ceviz badem karışımı(robotto çekilmiş)
7 hurma 7 kayısı küp küp doğranmış
1tatlı kaşığı kakao
1tatlı kaşığı tarçın
1çay kaşığı kabartma tozu
180 derecede 20 dakika :)

Ohhhh afiyet olsun,formda tutsun;)

Tırtıllllll

Şu biriken yumurta kolileri nihayet değerlendirildi.Bir parçasını kestim verdim kuzuya bir güzel boyadı,sonra göz yapıştırdı.Bende şönille kulaklarını yaptım.Yaparken çok keyif alan paşa azıcık oynayıp attı kenara :) Olsun amacımız eğlenceli vakit geçirmek o da oldu ;)

Mıknatıslı tangram

Aslında bu bir oyuncak değil,materyal.Evet okulun matematik materyali.Elime aldim evirdim çevirdim bunla iyi şeyler olur dedim bir kaç günlüğüne eve getirdim.İyi ki de getirmişim.Tam bir saat oynadım diyebilirim.Önce ben ne yaparsam yaptı sonra hayal gücü.Yavrum benim çok eğlendi.Hem de dikkatini geliştirdi.

Şekersiz Hayat

   Evet bu başlıktan sonra şekersiz hayat mı olur yaa? dediğinizi duyar gibiyim.Biri bana dese olmaz derdim.Taki sevgili İrem'i tanıyana kadar.Slingomom.com sayfası olan İrem hani,çoğu blogger tanır onu.Şekersiz hayat dedi bundan 3 ay önce,yapabiliriz dedi.İlk denemem başarısızdı itiraf etmeliyim.4-5 gün anca tuttum kendimi.Yanınızda iştahla baklava götüren koca olunca biraz zor oluyor.
   Neyse tekrar denemeye başladım.Gidişatın kötüydü çünkü.Sadece şekerli şey tüketiyordum ben.Öğle yemeği kek kurabiye olur mu bir insanin benim oydu.Ya da akşam yemeğini 2-3 kaşıkla bırakıp çayla tatlı yemekti.Evet belki çok değil 2 dilim baklava insanlara göre ama onun yerine yemek daha iyi değil miydi?
    Zaten yıllardır çayı kahveyi şekersiz içerim.Kola ve türevlerini yazdan yaza belki 1-2 bardak.İçki zaten hiç tüketmedim.Ekmek, makarna ve pilav yurt hayatımda bolca yiyip tiksindiklerimden olduğu için onları da yemem.Bisküvi falan da yemem.Eeeeee niye yapamayacakmışım o zaman dedim ve şekeri kestim.Sadece sofra şekeri olarak düşünmeyin bunu.Glukoz,fruktoz,sakkaroz,laktoz,dekstroz, mısır şurubu,xyltol,maltoz... ve diğerleri.En sevdiğim çubuk krakerde bile var düşünün tuzlu kraker.
    Şekerin bağımlılık yaptığı bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da bir gerçek.ŞEKER BİZİ ÖLDÜRÜYOR a dostlar.Kanser hücrelerinin şekerle beslendiğini biliyor muydunuz? Her türlü hastalığın baş aktörü olduğunu? Ben öğrendim ve el salladım kendisine.Önce kendim sonra ailem.Aras çikolata seviyor ne olacak bilmiyorum ama azaltacağımız kesin.
   Bunu çevremdeki insanlar tuhaf karşılıyor.Zaten zayıfsın diyorlar te gitsin.Amaç zayıflamak değil,arınmak.
    Canım tatlı istemiyor mu tabiki de istiyor.Kendime tarifler geliştirdim.Kuru meyveli barlar yapıyorum inanın o bile tatlı geliyor.Bir de kahvemin yanında bir küçük kare bitter çikolata..Uzun olmadı 12 gün falan.Vücut 21 günde alışırmış.Ben şimdiden alıştım.Artık daha hafifim,mutluyum.
    Ben adım attım.Sizde deneyin,denemekte fayda var...
 

Sayılar

Bu  sıralar Arasla fazla etkinlik yapmıyorum artık.Niye mi daha 3 yaşında ve her şeyi biliyor.Okula bir şey kalmayacak bu gidişle.Bu sıralar harflere geçiş yaptı yazılanları okumak istiyor her harfi soruyor.Toplama yapıyor çıkarma yapıyor ve bunları kendi yapıyor ben karışmıyorum.Gidişat beni korkuttu açıkçası.Artık serbest oyun oynaması için ortam yaratıyorum.Çok güzel oynuyor bebeğim.Ama geçen,Anne hadi sayılı bi etkinlik yapalım,dedi.Bende instagramda gördüğüm bu etkinliği yaptım.İnstagram çok kaliteli bir ortam.Oradan çok şey öğreniyorum ve güzel arkadaşlıklar ediniyorum.

Yeni yıl etkinliklerimiz.

Malum bizim buralara kar yağmaz çocuğumkara hasret mi kalsın? Bende ona nişasta ve traş köpügünden kar yaptım.Kartondan kardan adamımız,pencere süslememiz,yeni yıl pastamız ve yılbaşı ağacımızla kışı baya yaşıyoruz biz :)

Aras'ın çizimleri ve suluboya çalışması.

Aras yazmayı çizmeyi boyamayı çok seviyor.Boyama kitabını eline alınca süper boyuyor diyemiycem karaliyor.Yaninda durup sadece içini boya dersem yapiyor.
Ama tuhaftır ki yüz şekillerini çok iyi çiziyor ve geçen bir elma ağacı yapmış beni şok etti, inanamadım.Evde başkası olmadığına göre :) İşte kuzumun çalışmaları .İlk resimdeki tarih 2015 olacak yanlış atmışım :)

Parmak geyik :)

Yine etkinlik kitabımızdan yaptığımız örnekleri paylaşayım.Kuzum çok seviyor birlikte vakit geçirmeyi

Sonbahar etkinliği

Malum sonbahardayız.Aslında bu etkinliği yapalı da 15 gün olmuştur.Arasım sonbaharı iyice tanıdı.O kadar çok soru soruyor ki meraklı miniğim bazen yoruluyorum :) İşte etkinliğimiz.Kuruyamayan(malum bura sıcak memleket) yaprakları sarıya boyayıp ağaç yaptık.Çok eğlendik çoook.

Mısır :)

2ayı geçkindir bir şey yazmamışım bloğa.Zaman ne çabuk geçiyor.Bugünlerde burada kış kıyamet fena havalar.Bugün peşpeşe eski etkinlikleri paylaşayım diyorum.İşte bunlardan biri.Etkinlik kitabımızdan